Coming soon

Binnenkort open: jouw plek om sterk te worden

4HER is een women only fitness studio voor persoonlijke begeleiding tijdens je zwangerschap, na je bevalling en daarna. Laat je e-mail achter en hoor als eerste wanneer we openen.

Vrouw doet lunges met roze dumbbells in de studio

Waar je straks terecht kunt

Persoonlijk begeleid, in elke fase

Tijdens je zwangerschap

HER BLOOM

Een persoonlijk traject van 8 weken voor kracht, bewegen en vertrouwen in je lichaam.

Na de bevalling

HER RESTORE

6 sessies met aandacht voor ademhaling, core, houding en rustig weer bewegen.

Voor iedere vrouw

HER POWER

Personal training voor kracht, conditie en zelfvertrouwen. Ook samen met een vriendin.

Later volgen ook HER TOGETHER (small group) en HER OWN WAY (zelfstandig trainen).